一、行程概览
总里程：约2150公里
建议时长：10-12天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细行程规划
- Day1：新都—雅安—泸定（240公里）
从新都出发，经成雅高速至雅安，游览泸定桥，夜宿泸定县。 - Day2：泸定—康定—新都桥（130公里）
翻越折多山，适应高原气候，拍摄新都桥光影美景。 - Day3：新都桥—理塘—巴塘（350公里）
穿越卡子拉山、毛垭草原，欣赏姊妹湖，夜宿巴塘。 - Day4：巴塘—芒康—左贡（260公里）
跨金沙江进入西藏，翻越宗拉山、东达山（5130米）。 - Day5：左贡—邦达—八宿—然乌（300公里）
经怒江72拐、安久拉山，抵达然乌湖。 - Day6：然乌—波密—林芝（360公里）
游览米堆冰川，穿越通麦天险，夜宿林芝。 - Day7：林芝—工布江达—拉萨（400公里）
沿尼洋河风光带前行，抵达拉萨布达拉宫。
三、关键准备事项
- 车辆检查：确保越野车或SUV车况良好，备胎及防滑链必备。
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原应对：携带氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，注意防寒防晒。
四、沿途亮点推荐
- 自然景观：折多山云海、然乌湖倒影、鲁朗林海。
- 人文体验：理塘长青春科尔寺、巴塘弦子舞、拉萨八廓街。
五、注意事项
- 部分路段需提前查询交通管制信息（如怒江段）。
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照，避免惊扰野生动物。
- 住宿建议提前预订，旺季资源紧张。